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孩子穿不穿袜子的坑好深,其实穿对了才能增强体质好睡眠

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更新时间:2020-05-22

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今天在送条头糕去上课的时候,看到好几个早间出去遛弯的宝宝,大多都是小月龄的宝宝尚未学会走路,几个孩子的装束完全不尽相同,有20多度天不穿袜子的,有穿了薄袜的,有穿了厚袜的,真是一季三穿。

穿不穿袜子这个问题到了晚上睡眠时间就更加引发争议了。

「大人们尚且穿了袜子都怕热,这孩子那幺大热量穿了袜子能舒服吗?」

「不是说袜子会影响血液循环吗?当然不能穿!」

到底穿还是不穿,其实应该这样来看。

1 睡觉穿袜子影响血液循环?

这个说法从逻辑上讲其实就说不过去,之前对于穿袜子影响血液循环的说法是起源于袜筒的鬆紧度不佳,从而在宝宝的脚踝产生勒痕而联想到的。

首先,勒痕的情况一定是袜子对宝宝脚踝的压力过紧导致,无论是不是会严重到影响血液循环,妈妈都应当为宝宝更换更为舒适的袜子为宜。

其实,即使晚上不穿袜子卸下了影响血液循环的顾虑,那幺白天呢?即使大暑天不穿,那幺大寒天呢?难道都不穿袜子?

所以,关于穿袜子无论是白天还是黑夜会影响血液循环的说话,并没有任何生活理论的基础和依据可言。

2 哪些孩子一定要穿袜子?

「寒从脚底起」这也是常听的一句固话,即便是大热天室内26度的空调环境,赤足贪凉的孩子满地走,也是经不住可能隔天就给你颜色看,所以穿适度合适季节的袜子非常必要。

哪些宝宝尤其需要关注脚部保暖?

a)早产体质较弱宝宝

有些孩子体质弱,经常一对小冰脚,在中医上讲为先天阳气虚,血液循环很难达到脚步末梢,使得脚步经常很凉,这类情况一定要为宝宝穿上袜子。

b)睡眠脚底冰凉的宝宝

宝宝不容易入睡,且入睡后脚部长时间容易在冰凉状态下,建议为宝宝穿上袜子,给予必要保暖。

冰凉的脚步会使宝宝难以入睡,睡眠质量下降。

c)学步宝宝

学步宝宝大多在一岁左右,此时也是免疫成长时期,机体免疫抗击外部寒气等能力尚未发育完全,脚部的受凉难免会增加感冒发烧的概率。

这个阶段的宝宝也处于学步好奇的阶段,学步时更不会懂得避开障碍或扫落的积木零件等,适当穿袜子也可以一定程度保护脚步免受伤害。

3 如何穿对袜子?

穿袜子从来没觉得是个什幺需要研究的课题?其实不过是个育儿不讲究的妈妈的託辞,为宝宝选择穿对袜子最重要的前提。

a)袜筒要稍高一些

十个妈妈会有九个说孩子穿不住袜子,总是掉,其实这也是大实话,过于肥大的袜子本身就容易下掉,而且宝宝袜子建议购买袜筒稍高一些的,即便热也可以将袜筒折下固定在脚踝,可以更加牢固不容易脱落,冬天也可以用来绑住秋裤,更加保暖。

b)厚度适宜,质感柔暖

宝宝袜子需要透气柔软,一般之选择棉质地,夏天用薄棉的袜子,冬天更有全棉的圈圈绒质地厚袜子保暖,但都不影响脚丫顺利呼吸。

c)袜子的「再处理」工程

买来的新袜子有些需要妈妈们进行自行的处理,孩子的脚趾细小,内部藏纳的线头很容易在穿脱时候勾住宝宝脚趾引起不适,尤其是新生宝宝,在每次洗晒为宝宝穿上袜子时,都要确认检查袜子内部是否有因清洗而被再次拽出的线头,当然如果在家时不计较美观也可以袜子正面向内翻穿,更加安全。

购买时也需要注意购买浅色,纯棉的最佳,不建议有各种刺绣蕾丝花边等,这类装饰的触感会与宝宝皮肤间容易产生摩擦造成不适。

4 穿不上袜子怎幺办

穿不上袜子的宝宝也是时常有,尤其是在夜间睡眠时更加不受控制,两个踢腿袜子就飞了,这类情况妈妈们也可以用相对宽鬆的下摆封闭保暖的睡袋代替,睡袋不用过厚,在冬日时再在睡袋上加盖一层小被子即可,宝宝脚步既保暖又可以防止踢被,可谓一举两得。

(部分图片来源网路)

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